Las artes marciales chinas constituyen una tradición milenaria que combina movimiento, filosofía y disciplina, integrando aspectos físicos, energéticos y mentales. Este curso propone una introducción teórico-práctica a algunas de sus principales disciplinas, permitiendo experimentar de forma directa sus fundamentos.

A lo largo de cuatro clases abordaremos distintas prácticas: Taichi, Qigong, Wushu y Sanda, cada una con sus propias características, enfoques y objetivos. Desde la suavidad y el equilibrio del Taichi, pasando por el trabajo energético del Qigong, hasta la dinámica y técnica del Wushu y el enfoque más combativo del Sanda.

El curso está especialmente pensado para quienes no tienen experiencia previa, ofreciendo un primer acercamiento accesible que combina explicación conceptual con práctica guiada, permitiendo comprender no solo cómo se ejecutan los movimientos, sino también qué principios los sustentan.

Guiado por un maestro con formación en el Monasterio Shaolin y experiencia competitiva, este espacio busca brindar una experiencia integral que conecte con la tradición marcial china, acercando herramientas tanto para el cuerpo como para la concentración y el control interno.

A través de esta propuesta, los participantes podrán explorar, comparar y vivenciar distintas disciplinas, descubriendo cuál se adapta mejor a sus intereses y objetivos personales. (Es importante vestir ropa comoda)